臺北捷運登山地圖｜中和新蘆線 5 條親山步道推薦！附離線地圖 GPX 載點

臺北捷運橘線（中和新蘆線）聯通雙北 5 個區域，包含中和、永和、三重、新莊、蘆洲，是北捷現行路線中，經過最多新北市行政區的，也是最多以學校為站名的捷運路線。走進車廂，常可見到穿著制服的莘莘學子，以及由新北市前往臺北市中心的上班族。

除了上下課、上下班通勤，這條捷運路線，也可以載我們親近大自然！本文精選出 5 站，中和新蘆線的站點，只要走路就能抵達登山口的郊山路線。這些路線大多難度不高，路程約 1 至 3 小時，最後 1 站還有附上延伸路線，體力好的可以挑戰看看！

這個週末，安排半天的時間，跟著 Hikingbook 一起搭捷運去戶外吧！

1. 迴龍站｜三角埔頂山步道

位在新北市樹林區、桃園市龜山區交界的三角埔頂山，連通青龍嶺、大同山，及小百岳大棟山。

搭乘中和新蘆線抵達迴龍站後，步行不到 15 分鐘，即可抵達登山口（新北市軍人忠靈祠旁）。

每年11-12月芒花季節，大家都會到陽明山、貢寮區草嶺古道朝聖，其實三角埔頂山也是很推薦的景點。

山頂有數座電塔，在這裡除了銀白的芒花美景，還可眺望附近山脈，低頭俯瞰樹林、桃園市景。若是傍晚上來，還可以看夕陽、夜景，若想安排輕鬆的郊區浪漫行程，可以列為選項。不過記得攜帶頭燈或手電筒，注意登山安全喔！

路線資訊

距離：3.3 公里

預估時間：1 小時 49 分鐘

總爬升高度：214 公尺

起終點：多福步道、多福步道

路線規劃

捷運迴龍站 → 多福步道登山口 → 多福亭 → 三角埔頂山 → 多福亭 → 下山 → 捷運迴龍站

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2. 迴龍站｜牡丹心步道、樟腦寮步道

位於新北新莊和桃園龜山交界的這條路線，可以搭乘臺北捷運中和新蘆線到迴龍站；也可以搭乘機場捷運到 A7 體育大學站後，沿著文青路走上「樟腦寮福德宮」，再走到牡丹心福德宮。

自迴龍站出站後，步行約 20 分鐘可以抵達位於青年公園的登山口，附近有一棵大雀榕，樹齡已超過百歲。

上山的牡丹心步道完善平坦，兩側綠樹一路相伴，行經興莊亭、瞭望台，走到瞭望台後再往前多走一些，還可以抵達賞鷹觀景台，在此休息片刻，幸運的話也許能見到不同品種的鷹類喔！

再往上走見到牡丹心福德宮，是新莊和龜山區的分界地標，在此結束牡丹心山步道，開始由樟腦寮步道下山。

這裡也是賞櫻、杜鵑、賞蝶的好去處，一年四季來訪，都能徜徉在不同的豐富自然生態，好好釋放壓力！

路線資訊

距離：3.4 公里

預估時間：1 小時 40 分鐘

總爬升高度：178 公尺

起終點：青年公園（牡丹心步道登山口）、露天羽球場

路線規劃

捷運迴龍站 → 青年公園 → 瞭望台 → 牡丹心福德宮 → 樟腦寮步道 → 露天羽球場 → 下山 → 捷運迴龍站

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3. 輔大站｜泰山崎頭步道、義學坑步道

這是一條充滿古味的路線，起於登山口旁的頂泰山巖，又稱頂廟、崎仔腳廟，是新北市定古蹟，建於西元 1754 年（清乾隆年間）。

廟宇建築氣勢滂沱，廟內雕梁畫棟，取材自民間傳統故事、演義小說，反映百年前流傳至今的忠孝節義價值觀，以及傳統的細緻考究的工藝技術。

步道沿途皆有樹蔭，走起來頗為涼快。中途行經的崎頭福德宮與廟旁老樹，也是百年以上的時光寶物。爬到山頂有一座山頂公園，供附近居民打籃球、健身，並眺望市區美景。

義學坑步道的生態豐富，設有觀景平台跟賞鳥亭，鄰近終點時會見到「北臺首學」明志書院，也是寶貴的文化資產。

這兩條步道位在捷運輔大站、丹鳳站間，登山口距離輔大站步行 30 分鐘，也可選擇在捷運外騎 YouBike，約 10 分鐘就能抵達。

此路線為環狀，從自由選擇要由崎頭步道或義學坑步道起登。地形包含石階、土徑、水泥小徑、木棧道、柏油路等多型態。

走完 1 個半小時，既能觀察自然生態，又能見到保存完整的文化遺跡。找個時間來探訪吧！

路線資訊

距離：3 公里

預估時間：1.5 小時

總爬升高度：160 公尺

起終點：泰山巖站牌（崎頭步道登山口）、義學坑步道登山口

路線規劃

捷運輔大站 → 崎頭步道登山口 → 崎頭福德宮 → 山頂公園 → 義學坑步道 → 下山 → 捷運輔大站

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4. 景安站｜南勢角岭步道、圓通禪寺步道

從景安站出站後，走 12 分鐘抵達南勢角岭步道，開始登山。

南勢角岭步道也稱外南勢角步道，這條路線可連接至中和人必知的「國旗亭」、「國旗嶺」、「洪爐地」。

上山路程大約 1 小時，就抵達圓通禪寺。走到二樓圓通寺，往左走就能接到一線天地形，寬度只能通過一個人，通過時要注意前方是否有來人。

圓通禪寺是北臺灣著名之比丘尼道場，除了有特殊的地形，建築物的風格也很特殊，融合日本、西洋及臺灣的特色，是不少影劇、音樂錄影帶的取景點喔！

路線資訊

距離：3.5 公里

預估時間：1 小時 45 分

總爬升高度：140 公尺

起終點：南勢角岭步道、中興公園

路線規劃

捷運景安站 → 南勢角岭步道（外南勢角步道） → 長壽嶺 → 圓通禪寺 → 一線天 → 圓通寺步道 → 捷運景安站

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5. 南勢角站｜外挖子山、烘爐地

步道全長 6.6 公里，路程 4.5 小時，很適合一日小郊遊的行程！

外挖子山登山口距離南勢角站約 13 分鐘，離捷運景安站約 22 分鐘。登山口並不明顯，可先導航至「安和路三段175巷」，位在中和區和新店區交界處。

外挖子步道多為手作步道及土徑，雖有路牌，但有些路段的山徑並不明顯，請務必備好離線地圖。山頂隱於樹林間，不過 5 分鐘內路程即有展望，可俯瞰新北市景。休息後前往洪爐地，走過階梯抵達福德宮，會看到巨大的土地公雕像。

洪爐地香火鼎盛，且展望佳，因此也是浪漫約會的賞夜景地點，晚間會有不少人選擇騎車上山，若晚間仍要步行下山，千萬記得攜帶頭燈，並注意安全。

路線後段下坡階梯多，且有微幅的跌宕起伏地形，若在雨後來訪，石頭區域可能會有些濕滑，要留心腳下喔！

路線資訊

距離：6.6 公里

預估時間： 2 小時 45 分

總爬升高度：369 公尺

起終點：外挖子山登山口（中和區安和路三段175巷）、外挖子山登山口

路線規劃

外挖子山登山口 → 外挖子山 → 山上羽球場→ 烘爐地福德宮 → 外挖子山步道 → 登山口

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延伸路線：南勢角山圓通縱走

路線資訊

距離：10.3 公里

預估時間：4.5 小時

總爬升高度：580 公尺

起終點：外挖子山登山口、236 巷登山口

路線規劃

捷運南勢角站 → 外挖子山登山口 → 外挖子山 → 光明頂 → 南勢角山 → 三清宮登山口 → 五尖山 → 牛埔頭山 → 游家界址 → 玉皇宮登山口 → 外南勢角山 → 236 巷登山口

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看到這裡，你決定要出發了嗎？

記得無論去哪裡爬山，都記得要先下載登山離線地圖，即便沒有網路也能辨認自身位置，降低迷路風險喔！

Hikingbook App 有完整且免費的離線地圖、登山路線及路線偏移警示，陪你一起更安全地登山。

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登山行前準備

從事戶外活動，掌握自身安全是自己的責任，以下的注意事項可別漏了！

下載離線地圖＆參考路線 GPX

山區多半會有收訊不佳或無收訊的狀況，因此物必要安裝登山 APP、並確認已下載離線地圖，避免迷途。此外，在行前也建議多找幾筆參考的路線 GPX，尤其可找近期剛去過的山友分享的路線，確保了解最新的路況。Hikingbook 社群有超過 10 萬筆山友分享的紀錄， 馬上去看看 吧！

對登山 APP 或離線地圖不熟悉嗎？看完這篇你就懂！

《延伸閱讀》 離線地圖 APP 怎麼用？從下載圖資、GPX、到報座標、看等高線，一次學會

也有影片版本更清楚喔！

路線離線地圖使用步驟

1. 下載並登入 Hikingbook App 後，系統會自動偵測你所在區域的離線地圖。點選「下載」就會開始下載離線地圖。

2. 到「探索」頁面，頁面上方可以搜尋你想去的路線。

3. 進入路線後，可看到路線軌跡和路線基本重要資訊，這時按下「下載路線」的紅色按鈕。

4. 路線下載後會自動匯入，只要點選「在地圖上顯示」就可以囉！

穿著＆攜帶適合裝備

爬山畢竟不是旅遊，該攜帶的重要裝備（如：頭燈、雨衣雨褲、雨傘）不能少；如果不太確定要帶哪些裝備，歡迎 下載我們準備的登山裝備表 （單日、過夜都有），並搭配 Hikingbook App 內的「裝備管理」功能，不僅可以確保沒忘記帶東西，還能更精準的掌握背負重量喔！

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《延伸閱讀》挑登山底層衣也有「眉角」？三個你該知道的重點

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